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신경정신병의 한방요법 [불면증]<56>

저자: 윤정용 | 당월호가기:335 | 날짜:2005-01-03 | 조회수:11202

4. 불면증

불면증의 원인은 너무도 많다. 예를 들면 우울증에 걸렸을 때엔 모든 일에 의욕이 없고 슬프며 세상만사가 허무하고 어떤 죄책감에 쌓이고 미래를 절망적으로 생각하여 근심걱정이 많아지고 피해망상과 환각에 사로잡히는 등의 정신 증상과 함께 신체증세도 수반되는데, 그 대표적인 증상의 하나가 불면증이다.
그러나 心勞 등에 의하여 잠을 이루지 못하는 불면증은 병이 아니고
그러한 정신적인 동기가 소멸된 뒤에도 잠을 이루지 못하는 경우가
불면증이다. 대체로 불면의 원인이 되는 것은 신경쇠약과 신경과민, 갱년기 장애, 우울증 등 정신병 초기에서 기인되는 것을 불면증이라 일컫는다.
이 밖에도 위장병, 급성의 열병 등의 증상으로서 일어나는 불면증도 잇다.
그러나 불면증의 거의 대부분은 신경증 곧 노이로제에 연유하는 것이다. “오늘밤도 잠을 이룰 수 있을까?”
“잠을 못 자면 어떡하지?“ 하는 강박관념으로 말미암아 더욱 예기적 불안과 공포로 불면이 되기 마련이니 이는 전형적인 신경증에 의한 불면증이다.
또 잠을 자려고 애를 써도 무척이나 잠이 오지 않고 자야겠다는 강박관념 때문에 더욱 잠을 잘 수 가 없다.
일단 잠을 자려고 하면 충분히 자는 경우도 있는 데, 이는 가벼운 우울병 상태라고 할 수 있다. 또 몸의 상태가 어쩐지 나쁘고 머리가 무겁다. 가슴이 답답하고 괴롭다. 식욕부진 등 여러 가지의 증상으로
불면이 되는 것은 전형적인 울병의 하나라고 할 수 있다.
잠이 얕고 꿈을 잘 꾸며 잠이 쉽게 들지 않는 증상은 노인울병, 뇌동맥경화증, 고혈압증 등의 사람에게 잘 볼 수 있다. 원인이 되는 병의 양상은 여러 가지인데 공통적으로 불면증의 사람은 견응증, 두통, 현기증, 귀울림증, 동계 등이다.

동양의학에서는 서양의학의 최면제에 해당하는 것은 없다.
불면의 원인으로 되는 전신의 부조화를 조절하여 그 결과로 불면증을 치료한다. 근본적인 요법을 행하여 이른바 대증요법은 쓰지 않는다.
불면증을 예방하는데는 자극성의 식품이나 카페인이 함유, 포함된 음식물을 섭취하는 것을 극력 피해야 한다. 특히 커피, 코코아, 초코렡, 고급녹차 등을 많이 마시는 것을 피해야 하며, 감미나 지방분을 너무 먹거나 저녁밥과 간식 등으로 만복 상태로의 취침도 불면에는 해롭다.

이러한 세심한 주의를 기울인 뒤에 한방약을 복용하면 매우 효과가 크며, 눈이 충혈되고 코피나 치충혈 등이 있고 머리가 화끈거리고 잠을 이룰 수 없는 따위의 증상이 있을 때에 한방에서는 실증이라고 한다.
충혈상기성으로 사람 앞에 나가면 온몸이 뜨거워지고 얼굴이 붉어지며 두통, 견응증, 현기증이 있다고 하는 케이스도 똑같으며, 이와 같은
실증의 불면증에는 잠깨는 약을 투여해야 한다.

처방으로는 황령탕, 시호용골모려탕 등이 있고 실증에 반대되는 타입에 허증이 있다. 이 허증의 처방례를 들어보면 피로하기 쉽고 쇠약해 있는 사람에게는 산조인탕이 잘 듣는다. 또 밤중에 화장실에 자주 가고 오줌이 많으면서 잠을 자지 못하는 경우에 팔미환이 좋다.

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